15h30 - 16h

Bien être
Equilibre : Vie privée/ Vie d’élu(e)

Animateur(s) :

Isabelle Quesnel - LINK’S accompagnement

A l’aide de la métaphore du surfeur, nous expérimenterons la notion d’équilibre. Puis nous explorerons les éléments positifs et négatifs : identifier ses besoins et ses valeurs versus tout ce qui consomme de l’énergie et nous fatigue.

  • Comment préserver son équilibre en 4 étapes ?
  • Comment prendre soin de soi pour être performant dans son rôle d’élu (e) ?
  • Comment savoir si vous êtes dans votre zone d’équilibre ou bien hors zone ?

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Au Rendez-Vous des Collectivités de l’Ouest Parisien

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